Kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng: Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục

Tác giả: Dược Bình Đông

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Chào chị em! Bạn đang lo lắng vì kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng? Đừng quá lo lắng, vì đây là tình trạng khá phổ biến, nhiều chị em phụ nữ từng gặp phải. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống, việc hiểu rõ nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời là rất quan trọng. Dược Bình Đông sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

1. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường và những điều cần lưu ý

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh kéo dài từ 21 đến 35 ngày, với thời gian hành kinh từ 3 đến 7 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân và giai đoạn cuộc đời. Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn 21 ngày, hoặc bạn thấy kinh nguyệt đến 2 lần hoặc nhiều hơn trong 1 tháng, điều này cho thấy chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang bị rối loạn. Điều quan trọng là cần phân biệt giữa việc rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.

2. Nguyên nhân "đèn đỏ" đến thăm 2 lần/tháng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt 2 lần 1 tháng. Chúng ta hãy cùng xem xét một số nguyên nhân phổ

2.1. Nguyên nhân sinh lý (không cần quá lo lắng nhưng vẫn cần theo dõi):

Tuổi tác: Giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh là hai thời điểm dễ xảy ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Sự thay đổi mạnh mẽ về hormone trong cơ thể ở hai giai đoạn này có thể dẫn đến việc kinh nguyệt đến sớm hơn, muộn hơn, hoặc nhiều hơn bình thường. Nếu bạn đang ở độ tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh, việc kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng là điều khá phổ biến. Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi sát sao và đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác.
Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, thiếu ngủ, ăn uống không điều độ, chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng, tăng hoặc giảm cân quá nhanh… đều có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Hãy chú trọng đến việc xây dựng một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc.
Tập luyện cường độ cao: Việc tập luyện thể thao cường độ cao, nhất là các môn thể thao gây tiêu hao nhiều năng lượng, có thể làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể, dẫn đến kinh nguyệt đến sớm hơn. Điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp với thể trạng của bản thân là điều rất cần thiết.
Stress và căng thẳng: Áp lực công việc, học tập, gia đình, các mối quan hệ… có thể gây ra stress kéo dài, làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Hãy tìm cách để giảm stress, thư giãn, chẳng hạn như tập yoga, thiền, nghe nhạc…
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn: Một số chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên ngắn hơn (dưới 21 ngày), điều này hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý (cần được thăm khám và điều trị kịp thời):

Rối loạn tuyến giáp: Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Cả cường giáp và suy giáp đều có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả hiện tượng kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng.
U xơ tử cung: U xơ tử cung thường lành tính nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng, trong đó có hiện tượng chảy máu bất thường. Ngoài việc kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng, u xơ tử cung còn có thể gây đau bụng dưới, đau lưng, chướng bụng, thiếu máu…
Polyp tử cung: Sự phát triển bất thường của mô trong lòng tử cung. Polyp tử cung rất dễ gây chảy máu khi bị va chạm, dễ bị nhầm lẫn với kinh nguyệt.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Rối loạn nội tiết tố gây ra sự mất cân bằng hormone, làm cản trở quá trình rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Lạc nội mạc tử cung: Mô giống như nội mạc tử cung phát triển ở các bộ phận khác ngoài tử cung, gây ra nhiều triệu chứng như đau bụng kinh, nôn ói, tiêu chảy, mệt mỏi và rối loạn kinh nguyệt.
Viêm vùng chậu (PID): Bệnh lý viêm nhiễm có thể lây lan từ âm đạo lên tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng. Viêm vùng chậu có thể gây ra kinh nguyệt không đều, đau vùng chậu và các biến chứng nguy hiểm khác, thậm chí là vô sinh.
Các nguyên nhân khác: Rối loạn đông máu, ung thư tử cung, cổ tử cung, buồng trứng, các bệnh viêm nhiễm phụ khoa… cũng có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng.

2.3. Nguyên nhân khác:

Quên uống thuốc tránh thai: Việc quên uống thuốc tránh thai thường xuyên có thể làm rối loạn nội tiết tố và gây ra kinh nguyệt không đều.

3. Kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng có phải là dấu hiệu của thai kỳ không?

Thông thường, việc có kinh nguyệt cho thấy bạn không mang thai. Tuy nhiên, một số chị em có thể bị nhầm lẫn giữa máu báo thai và kinh nguyệt, đặc biệt là nếu lượng máu rất ít. Nếu bạn nghi ngờ có thai, hãy sử dụng que thử thai hoặc đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chính xác.

4. Chẩn đoán và điều trị

Nếu bạn gặp tình trạng kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng, đặc biệt là nếu kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội, khí hư bất thường, hoặc tình trạng này kéo dài nhiều tháng, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ dựa trên các thông tin bạn cung cấp, khám lâm sàng và các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

5. Phương pháp điều trị

Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng.

Phương pháp Tây y: Bao gồm điều trị bằng thuốc để điều hòa kinh nguyệt hoặc các phương pháp can thiệp khác như phẫu thuật (nếu cần thiết).
Phương pháp Đông y và thảo dược: Dựa trên nguyên tắc bổ huyết, dưỡng huyết, điều hòa khí huyết. Dược Bình Đông có sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
Biện pháp hỗ trợ tại nhà: Chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm stress, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, uống đủ nước…

6. Phòng ngừa kinh nguyệt không đều

Để phòng ngừa tình trạng kinh nguyệt đến 2 lần trong 1 tháng, bạn nên:

Khám phụ khoa định kỳ.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.
Quan hệ tình dục an toàn và sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp.

7. Lời khuyên từ Dược Bình Đông

Qua nội dung trên, Dược Bình Đông vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin về hiện tượng có kinh 2 lần 1 tháng. Hy vọng rằng thông qua bài viết này, các chị em phụ nữ đã hiểu rõ hơn và biết cách bảo vệ sức khỏe sinh sản cho bản thân mình một cách tốt nhất.

san-pham-song-phung-dieu-kinh-binh-dong-cpja2

Câu hỏi thường gặp về việc có kinh 2 lần trong 1 tháng

Việc có kinh 2 lần trong 1 tháng là tình trạng khá phổ biến ở nữ giới và có thể khiến nhiều người lo lắng. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về vấn đề này:

Tại sao tôi lại có kinh 2 lần trong 1 tháng?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn vốn đã ngắn (dưới 21 ngày), việc có kinh 2 lần trong 1 tháng là hoàn toàn bình thường.
Rối loạn nội tiết: Sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Các bệnh lý phụ khoa: Một số bệnh lý như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm vùng chậu... cũng có thể gây ra tình trạng chảy máu bất thường.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc tránh thai, thuốc điều trị ung thư hoặc các loại thuốc khác có thể gây ra các thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt.
Căng thẳng, stress: Căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Mang thai ngoài tử cung: Trong một số trường hợp hiếm hoi, chảy máu bất thường có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung.

Có kinh 2 lần trong 1 tháng có nguy hiểm không?

Trong nhiều trường hợp, việc có kinh 2 lần trong 1 tháng không nguy hiểm và có thể tự hết sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều, sốt... thì bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tôi nên làm gì khi có kinh 2 lần trong 1 tháng?

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Ghi lại các ngày bắt đầu và kết thúc của kỳ kinh, lượng máu kinh để theo dõi sự thay đổi.
Điều chỉnh lối sống: Ngủ đủ giấcĂn uống lành mạnhTập thể dục đều đặnHạn chế căng thẳng
Ngủ đủ giấc
Ăn uống lành mạnh
Tập thể dục đều đặn
Hạn chế căng thẳng
Khám phụ khoa định kỳ: Việc khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa nếu có.
Tìm đến bác sĩ: Nếu tình trạng kéo dài hoặc gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

Chảy máu kinh quá nhiều hoặc kéo dài quá 7 ngày
Đau bụng dữ dội
Sốt
Chóng mặt, mệt mỏi
Có các cục máu đông trong kinh nguyệt
Kinh nguyệt xuất hiện bất thường kèm theo các triệu chứng khác

Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.